Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
173.3 lb
Lost so far: 97.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2019:
|
2118 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 135.85g | Carb: 202.21g.
Lunch: Окское Яйцо, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Супрадин Таблетки Шипучие, Nordic Овсяная Каша. Dinner: Краски лета Брусника Быстрозамороженная, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, SPAR Мёд Алтайский , Natur Foods Изюм Светлый, Menza Том Ям, Азбука Вкуса Морской Гребешок, Капитан Победа Филе Палтуса. Snacks/Other: Cordial or Liqueur, Aperol Aperol, Пятерочка Яблоко Красное , Nordic Овсяная Каша, Окское Яйцо, Пружаны Сыр Рамсес 46%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|