Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 133.64g | Carb: 121.72g.
Breakfast: Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Яйцо, Семена Льна, Geneticlab Omega 3, Макароны Отварные. Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Фундук Фундук, Яйцо, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|