|
Вот такая фигня. Из необычного: не высыпаюсь уже несколько ночей подряд, просто некогда спать.
|
141.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 152.35g | Carb: 154.63g.
Breakfast: Творог 5%, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Семена Льна. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черкизово Лопатка Фермерская. Dinner: Rosso Миндаль , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель Слабосоленая, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|