|
1 кг, который сбрасывала месяц, вернулся за 1 неделю отпуска 🤨🥺 жизнь - боль 😢
|
118.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 83.64g | Carb: 122.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Минскхлебпром Хлеб Овсянник, Санта Бремор Семга Подкопченная. Lunch: Капучино, Куриная запеканка, Чечевица Вареная. Dinner: Кабачок с сыром. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|