Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
214.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 126.86g | Carb: 122.35g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Petra Галеты с Сыром , Термоферма Филе Куриное с Прованскими Травами, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Станичные . Dinner: Аланталь Сыр Копченый, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Пискаревский Творог 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|