Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2019:
|
1943 kcal
|
Fat: 93.49g | Prot: 69.39g | Carb: 207.51g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Аладушкин Сытный Пирожок с Творогом. Lunch: Компот из Сухофруктов, Grow Food Омлет с Ветчиной. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Фундук Фундук, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Колибри Мороженое Рожок, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenrrrrrr's weight history
|