Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
142.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 80.70g | Carb: 256.89g.
Breakfast: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Красное Яблоко, Филе Индейки. Snacks/Other: Зефир, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Чай с Сахаром. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zahara87's weight history
|