Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
176.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 44.10g | Carb: 89.95g.
Breakfast: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Яйцо Куриное, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Фабрика Качества Сосиски Ильинские. Lunch: Шарлиз Пастила, Чай, Ржаной Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|