|
Legat stilla ett tag på skalan sedan ett plötsligt kilonedgång på en dag. Mystiskt.
|
210.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 50.40g | Carb: 120.30g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Havregrynsgröt. Lunch: Kalles Randiga Kaviar, Bregott Mellan, Rostat Bröd, Kokt Ägg. Dinner: Bregott Mellan, Leksandsbröd Fyra Sädesslag, Weight Watchers Gulaschsoppa. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iateit's weight history
|