Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
112.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2019:
|
831 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 45.12g | Carb: 99.37g.
Breakfast: K-Classic Delikatess Leberwurst Fein, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lunch: Spiegelei, Primana Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Dinner: Exquisa Fitline Protein Natur, Haferflocken, Weintrauben. Snacks/Other: Berliner. more...
|
|
1739 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen meine liebe Mona, mensch pass auf, du verschwindest ja bald. Wünsche dir einen schönen Tag und pass gut auf dich auf.
17 Oct 19 by member: Nizzy1988
|
Guten Morgen liebe Mona, ja jetzt wird es immer weniger, pass auf dich auf 🍀 und hab einen schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀
17 Oct 19 by member: Schlumpfine_
|
Soll ich Dir was abgeben? Ich nehme bitte etwas Disziplin von Dir. Klasse Tausch⚠️💚
17 Oct 19 by member: *Skorpion-Queen*
|
Moin liebe MOna 😊 läuft bei dir
17 Oct 19 by member: Pinguin1512
|
Alles noch im Rahmen ihr Lieben - ich bin ja nur 150 cm hoch ;-) -
17 Oct 19 by member: mona54
|
moin moin Mona und einen schönen Mittag
17 Oct 19 by member: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mona54's weight history
|