speudomen's Journal, 15 January 2013

166.7 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2198 kcal

Fat: 89.39g | Prot: 90.93g | Carb: 238.69g.   Breakfast: Infusion Fruits Rouges, All Bran Fruit N' Fibre, Maca Bio, Lait Écrémé. Lunch: Calzone à la Viande et le Fromage. Dinner: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Batonnets de Poisson. Snacks/Other: Biscuits de Son d'avoine, Chewing-Gum (sans Sucre), World Mix. more...

2088 kcal

Activities & Exercise: Standing - 1 hour, Driving - 50 minutes, Sitting - 4 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...