speudomen's Journal, 10 January 2013

168.9 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 23.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1404 kcal

Fat: 40.27g | Prot: 70.54g | Carb: 174.36g.   Breakfast: Maca Bio, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Flocons d'avoine, Lait Écrémé. Lunch: Eau Gazeuse, Sandwich au Poulet Style Fajita avec Fromage, Laitue et Tomate sur Pain Pita. Dinner: Oeuf Brouillé, Coquillettes. more...

1946 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour, Sitting - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...