|
É quilo por quilo . estou muito feliz em está conseguindo minhas metas .
|
222.9 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2019:
|
846 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 51.45g | Carb: 71.08g.
Breakfast: Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Café. Lunch: Banana, Ovo, Sopa de Legumes. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Peito de Frango. Snacks/Other: Abacate. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria Rita Reis Morais's weight history
|