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200 g depois do dia do lixo!! Mesmo sem ter ultrapassado as calorias!! Mas... hj dando continuidade!!
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133.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
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975 kcal
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Fat: 80.89g | Prot: 40.36g | Carb: 10.29g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Café. Lunch: Picanha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço, Brócolis, Repolho, Cogumelo Paris Orgânico, Broto de Feijão, Alface Americana. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picanha, Piá Nata, Parmíssimo Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Pão na Vem Low Carb Meu 6 Porções. Snacks/Other: Vinho Tinto de Mesa. more...
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gaining 3.1 lb a week
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