Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
850 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 23.17g | Carb: 121.38g.
Breakfast: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. Lunch: Макдоналдс Мороженное с Шоколадом . Dinner: Окей Баклажаны в Соусе Терияки , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Дамплинги. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлёнаJ1's weight history
|