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sind bei euch auch laufend so große Sprünge drin?
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181.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
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1045 kcal
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Fat: 45.81g | Prot: 54.13g | Carb: 110.72g.
Breakfast: Latte Macchiato, Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Galbani Mozzarella. Lunch: Banane, Äpfel, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Snacks/Other: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Kerrygold Butter, Mischkornbrot, Rockstar Roasted Mocha . more...
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gaining 10.8 lb a week
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 Comments
Moin Buchfee, solche Sprünge kenne ich auch... nicht laufend, aber regelmäßig. Ich versuche, mich davon nicht beirren zu lassen, und meistens klappt es auch.
14 Oct 19 by member: minuskel
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Und fürs Händchenhalten, wenn es mal nicht so klappt, gibt es ja dieses Forum 😄
14 Oct 19 by member: minuskel
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14 Oct 19 by member: kleene2309
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