Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
185.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 54.72g | Carb: 211.89g.
Breakfast: Азбука Вкуса Арбуз, Пестравка Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Сахар, Макфа Манка. Lunch: Сушеные Яблоки, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Тыквенный Кекс. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Запеченный Картофель. more...
|
|
2396 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natali2113's weight history
|