Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
163.1 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 65.66g | Carb: 128.37g.
Breakfast: Любятово Хлебцы с Отрубями, Финик, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Lunch: Банан, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Лаваш Армянский. Dinner: Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Выгодная Цена Морковка по-Корейски. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AChumik's weight history
|