Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
105.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 77.98g | Carb: 126.65g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Mirel Печенье Ореховое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Russian Performance Standard Egg Protein. Lunch: Good Food Кедровый Орех, Mirel Печенье Ореховое. Dinner: Ржаной Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|