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Leider in die falsche Richtung 🤔
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185.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 October 2019:
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2274 kcal
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Fat: 81.84g | Prot: 80.98g | Carb: 258.32g.
Breakfast: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Tee mit Milch und Zucker, Milfina Butter, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Meßmer Früchtetee, Tee mit Milch und Zucker, Mineralwasser. Dinner: Dr. Oetker Pizza Tonno, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Mineralwasser. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Mineralwasser, Dornfelder. more...
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gaining 0.9 lb a week
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