Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
108.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2019:
|
884 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 50.93g | Carb: 91.25g.
Breakfast: Махеевъ Повидло Сливовое, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яйцо Куриное, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Dinner: Be First Протеин Фисташковое Мороженное, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DianaArmyBts's weight history
|