Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
194.2 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 60.46g | Carb: 142.91g.
Breakfast: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Мириталь Пельмени Фроловские, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Сахар. Lunch: Сахар, Перекресток Батон Молочный, Орион Вырезка Свиная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка, Гороховый Суп. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksa18122's weight history
|