Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2019:
|
721 kcal
|
Fat: 20.51g | Prot: 81.85g | Carb: 58.64g.
Breakfast: 0 Калорий Птичье Молоко, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Индейки, Витамин Соте с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|