Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 47.73g | Carb: 132.31g.
Breakfast: Инжир, Вкуснотеево Творог 9%, Помидоры, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабош Сыр Чеддер Красный. Lunch: Радеж Салат Капустный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пловдив Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Лукум, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл. more...
|
|
2110 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Working - 10 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dracsy's weight history
|