Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
194.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 39.34g | Carb: 122.51g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Батон Молочный, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Винегрет по-Домашнему, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Сахар, Мириталь Пельмени Фроловские. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksa18122's weight history
|