Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2019:
|
1064 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 49.51g | Carb: 111.19g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Шармель Зефир в Шоколаде, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Подсолнечное Масло, Сельдь Соленая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Шармель Зефир в Шоколаде, Мёд, Творог 9%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|