Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
176.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2019:
|
349 kcal
|
Fat: 13.82g | Prot: 7.29g | Carb: 48.69g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|