Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
138.5 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2019:
|
769 kcal
|
Fat: 21.93g | Prot: 85.29g | Carb: 55.93g.
Breakfast: 0 Калорий Птичье Молоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Lunch: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Витамин Соте с Прованскими Травами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|