Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 122.34g | Carb: 81.62g.
Breakfast: Valio Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Черемушки Торт Наполеон, Активиа Термостатная. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandr.S.P.B.'s weight history
|