Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
138.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
844 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 103.05g | Carb: 60.82g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Витамин Соте с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , 0 Калорий Птичье Молоко, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|