Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
132.9 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 152.22g | Carb: 107.06g.
Breakfast: Vitalini Плавленый Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Помидоры, Мистраль Булгур, Акашево Филе Бедра Охлаждённое, Шампиньоны. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке, Магнит Яблоко, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин, Вятушка Творог 3%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|