Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
188.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 60.40g | Carb: 133.57g.
Breakfast: Пирог с капустой, Кофе с Молоком. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Темпура, Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Карат Сыр Плавленный Кисломолочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|