Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
160.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 164.60g | Carb: 74.17g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Активиа Термостатная, Свитлогорье Творог 2%, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Окей Яблоко Гренни Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandr.S.P.B.'s weight history
|