Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
138.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2019:
|
766 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 82.76g | Carb: 51.59g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Витамин Соте с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|