Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
105.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 87.61g | Carb: 135.77g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Карат Сыр Творожный Violette, Магнит Хлеб Кубанский , Яичница. Lunch: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Пирогово Пирог с Ветчиной и Сыром, Плов с Говядиной. Dinner: Russian Performance Standard Egg Protein. Snacks/Other: Винегрет без Масла, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Фрикадельки из Говядины и Свинины, Перловка Отварная. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|