Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
189.8 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 75.24g | Carb: 118.39g.
Breakfast: Овсянка с яблоком, Зеленый Чай. Lunch: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Котлета Домашняя, Овощной "эдем". Dinner: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Котлеты капустные. Snacks/Other: Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|