Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
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180.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 September 2019:
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3188 kcal
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Fat: 70.49g | Prot: 222.88g | Carb: 397.36g.
Breakfast: Isolate Fiitzone - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Farina avena aromatizzata Empro - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Carote - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Passata di Pomodoro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Isolate Fiitzone - MM, Crusca di Farro - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. more...
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gaining 10.8 lb a week
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