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102 .700 na verdade , mas inda estou me adaptando a interface do app ... vim pelo combate a dor crônica e perder peso sem poder me movimentar , tá sendo um plus .. ♥️keto♥️
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227.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 September 2019:
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1421 kcal
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Fat: 109.80g | Prot: 81.35g | Carb: 32.75g.
Breakfast: Óleo de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Dinner: Fleischmann Fermento em Pó Químico, Ovo Mexido, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Sementes de Linhaça, Queijo Parmesão (Ralado), Gergelim, Iogurte Natural (Leite Integral), Banha de Porco
, Caponata, Abacate, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Costela Bovina, Caldo de Carne de Vaca. more...
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losing 5.7 lb a week
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