아쥬 겸댕이's Journal, 24 September 2019

대자연 시작ㅠㅠ 체중이 1키로나 늘었어ㅠㅠ 빠질 거 알지만 우선 멘붕이야ㅠㅠㅠ

152.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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991 kcal

Fat: 32.66g | Prot: 38.40g | Carb: 142.87g.   Breakfast: 바나나, 비바니 비바니 유기농 다크85% 초콜릿. Lunch: 롯데 거북알, Lindt 엑설런스 다크 90%, 쇠고기 미역국, 잡곡밥. Snacks/Other: 롯데 거북알. more...

2008 kcal

Activities & Exercise: 요가2 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...