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Trotz Weinchen gestern Abend und 5 Pizzabrötchen -
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112.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 September 2019:
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782 kcal
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Fat: 37.55g | Prot: 66.39g | Carb: 42.89g.
Breakfast: Dinkelvollkornbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kaffee. Lunch: Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt Sauce, Rotbarsch. Dinner: Rote Paprika, Dulano Geflügel-Salami, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Spiegelei. Snacks/Other: Cappuccino, Speiseeis. more...
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1736 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 21 minutes, Resting - 4 hours and 49 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Boah wie machst du das? 😳 bei mir ging es heute hoch trotz artig sein etc.
21 Sep 19 by member: Pinguin1512
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der Hammer kommt dann morgen - lach -
21 Sep 19 by member: mona54
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Hatte gestern auch Weinchen und Pizzabrötchen. Bei mir hat es aber leider nicht geklappt...
21 Sep 19 by member: Sonnenkindl
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Sonnenkind - klappt dafür an einem anderen Tag - wünsche einen schönen Sonntag
22 Sep 19 by member: mona54
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Super und einen schönen Sonntag 🌞 🙋♀️
22 Sep 19 by member: Tiemar
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