Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
200.8 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 46.00g | Carb: 109.77g.
Breakfast: Орион Кнуты Брусничные, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Сочинский Хлебокомбинат Булочка с Чесночной Приправой, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника. Lunch: Салат Крабовый. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Салат Крабовый. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksa18122's weight history
|