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22
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106.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
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1301 kcal
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Fat: 96.03g | Prot: 78.36g | Carb: 19.21g.
Breakfast: Huevo Cocido, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional. Lunch: Baresa Altramuces. Dinner: Aguacate, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Huevo, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Harina de Coco, Arándanos. Snacks/Other: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Margui Kéfir, Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado +Proteínas Natural, Mantequilla. more...
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losing 6.2 lb a week
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