Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
189.2 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
|
2303 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 152.47g | Carb: 218.14g.
Breakfast: Перекресток Персик, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Груша, Магнит Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
losing 17.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бэлла@Лафишева's weight history
|