Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
|
927 kcal
|
Fat: 17.85g | Prot: 88.84g | Carb: 107.88g.
Breakfast: Американо, Полезные Продукты Хумус Классический, Томин Хлеб Хлеб Домашний, Океан ТРК Паштет Рыбный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Яблоко, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|