Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
111.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
|
979 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 25.08g | Carb: 148.53g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Lunch: MacChocolate Горячий Шоколад , Азбука Вкуса Печенье с Клубничной Начинкой, Боярышник. Dinner: Бабаевский Шоколад Ореховый, SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Азбука Вкуса Печенье с Клубничной Начинкой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Kinder Шоколад, Halls Леденцы со Вкусом Граната и Ягод Асаи. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DianaArmyBts's weight history
|