Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
189.8 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
|
2031 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 134.70g | Carb: 214.18g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд, Запеканка творожная. Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Курица с перцем, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Помидоры, Печень куриная, Котлеты капустные. Snacks/Other: Арбуз, Творожные мини-запеканки, Кофе с Молоком, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|