Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
188.7 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 102.99g | Carb: 118.10g.
Breakfast: Каждый День Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Курица с помидоркой, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Dinner: Горбуша Жареная, Овощной "эдем". Snacks/Other: Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Нектарины, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|