Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
188.7 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 83.00g | Carb: 164.80g.
Breakfast: Авистрон Икра Минтая, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Печень куриная, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Dinner: Помидоры, Горбуша Жареная, Котлеты капустные. Snacks/Other: Стародворье Сосиски Баварские, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный , Овсянка с яблоком, Чай с Лимоном, Чудохлеб Корзиночка с Вишней. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|