|
Verkouden, veel te druk, het zal allemaal niet meehelpen 😢
|
154.3 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 69.86g | Carb: 137.57g.
Breakfast: Jumbo Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Chocolade. Lunch: Melkunie Breaker Perzik Yoghurt met Zonnebloempitten. Dinner: Jumbo Varkensfiletlapjes, Bosui of Lenteui, Gesneden Ham, Honing-Mosterd Dressing, Rucola Sla, Barbecuesaus, AH Aardappelpartjes met Schil. Snacks/Other: Jumbo Krokante Kaneel Biscuit, Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge. more...
|
steady weight
|