Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
104.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 95.19g | Carb: 175.75g.
Breakfast: Слайсы, Сало, Русский Десерт Печенье Рисовое, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Cybermass Vegan Protein , Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Lunch: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Магнит Хлеб Кубанский , Cybermass Vegan Protein , Банан, Магнит Хлеб Кубанский , Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Рот Фронт Батончики. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|